Das Deutsche Rote Kreuz in Neustadt bietet in der Zeit vom 20. Januar bis 17. März 2015 an acht aufeinander folgenden Dienstagabenden einen Yoga-Kurs an. Unter Anleitung der Yoga-Lehrerin Birgit Keil werden Strategien zur Stressbewältigung im beschleunigten Lebensalltag vermittelt.
Durch spezielle aktivierende oder beruhigende Körperhaltung und Atemübungen werden Wahrnehmung und Empfinden in ihrer körperlichen Komplexität geschult.
Durch leicht zu erlernende Körperübungen, einfache Atem- und Entspannungsübungen wird Stress abgebaut und wir lernen uns selbst wahrzunehmen. Alle, die mit Yoga und Entspannung erstmals beginnen wollen, aber auch Wiedereinsteiger/innen nach längerer Pause sind herzlich eingeladen.
Kurszeiten: 20. Jan., 27. Jan., 03. Feb., 10. Feb., 24. Feb., 03. März, 10. März, 17. März. – jeweils in der Zeit von 18.00 bis 19.15 Uhr
Zielgruppe: Anfänger
Teilnehmer max. 10, mind. 5
Teilnehmergebühr:
- 50 Euro für externe Teilnehmer
- 30 Euro für Mitglieder des DRK Stadtverbandes Neustadt
Ihre Anmeldung oder eventuelle Fragen richten Sie bitte an die Geschäftsstelle, Grainstraße 2, Mail: info@drk-neustadt.de oder Telefon: 06321/8608400.