Untrainierte, Sportmuffel, junge Mütter und Wiedereinsteiger können bei einem achtwöchigen Morgenstund-Laufkurs des Eisenbahnsport-Vereins (ESV) auf der Parkinsel zum passionierten Läufer werden.
Ab Mittwoch, 8. Mai, 9 Uhr, auf dem Parkplatz an der Pegeluhr wird nach dem bewährten „Von 0 auf 30 Minuten-Prinzip“ trainiert, mit dem Lauf- und Marathoncoach Saskia Helfinger-Jeck in den vergangenen Jahren zahlreiche Teilnehmer erfolgreich zum Laufen geführt hat.
Die ehemalige Leistungssportlerin legt nicht nur auf die Lauftechnik Wert. Zu dem einstündigen Training gehören das Lauf -ABC , Dehnung, Gymnastik sowie Kraft- und Stabilisierungsübungen. Der Nachwuchs kann im Babyjogger oder im Sportkinderwagen mitgebracht werden.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Der Kurs kostet 55 Euro. Weitere Infos und Anmeldung bei Saskia Helfenfinger-Jeck unter Tel.0621-56 680 59 oder Email: saskia.jeck@gmx.de