Bad Dürkheim – In Deutschland läuft es in der letzten Zeit. Nein, damit gemeint ist nicht nur die Wirtschaftslage. Es geht um die Deutschen, die immer höheren Wert auf einen aktiven Lifestyle legen und daher oft an verschiedensten Sportaktivitäten teilnehmen, darunter das Laufen, Radfahren usw. Schätzungen des deutschen Leichtathletikverbands zufolge laufen aber schon mehr als 17 Millionen Deutsche, darunter an die 100.000 Marathon-Läufer.
Ganz gleich, ob in Deutschland, Europa oder der Welt – in fast jeder größeren Stadt werden Marathonläufe, zusammen mit anderen, kürzeren Läufen, veranstaltet. Ein ganz besonderer 42 Kilometer langer Lauf findet jedoch in Bad Dürkheim statt. Besonders ist der Lauf deswegen, weil er seit 1998 alle zwei Jahre stattfindet, und zwar Ende März oder Anfang April. Sie können sich jetzt schon zum Marathon anmelden, jedoch müssen Sie noch bis zum 5. April 2020 warten.
Laufen aus Spaß oder zum Training
Obwohl das Laufen zur Entspannung erst vor ein paar Jahrzehnten an Beliebtheit gewann, kennen die Profi-Sportler diese Trainingsform allzu gut. Gerade der Fußball besteht aus einem ständigen Hin und Her auf dem Feld, also müssen die Spieler bestens auf schnelle Bewegungen vorbereitet sein. Hier kommen insbesondere Technik-Übungen zum Einsatz, es wird aber auch viel gelaufen – und zwar nicht nur bei den Spielen, sondern auch beim Training. Im Schnitt läuft ein Fußballer bis zu 10 km pro Spiel, weswegen eine gute Kondition ein absolutes Muss ist.
Wenn Sie für einen Marathon trainieren wollen, dann müssen Sie viel laufen. Und dasselbe gilt für die Fußballer, wenn diese bei jedem Spiel ihre beste Performance liefern wollen. Oft werden die kürzeren Laufeinheiten bzw. Sprints mit langen Laufen kombiniert, um die Ausdauer zu steigern, da einige Fußballer die ganzen 90 Minuten auf dem Feld aushalten müssen. Natürlich müssen sich die Fußballer auch mental auf ein Spiel vorbereiten, weshalb psychische Aspekte eine mindestens genauso große Rolle wie physische Faktoren spielen. Wie gut ein Team vorbereitet ist, lässt sich bei einem Spiel sehr schnell erkennen. Der FC Bayern gilt als eines der stärksten Teams in der Bundesliga und das ist einerseits auf die gute Strategie und anderseits auf hartes Lauftraining zurückzuführen. Wie sich die Jungs schlagen, können Sie auch anhand der Bundesliga Quoten beurteilen. Am Sonntag, den 28. April spielt Bayern München gegen Nürnberg und die Quote für die Bayern liegt bei 1,1 (Stand 23.04.)
Sich anmelden, bevor es zu spät wird
Ob Sportler wie Fußballer oder andere Profi-Athleten oder Genussläufer – Sie sollten nicht zögern und sich zum Lauf schnellstmöglich anmelden, da die Teilnehmeranzahl auf 3500 beschränkt ist. Jeder Teilnehmer bekommen ein ganz spezielles Geschenk von der Bauern- und Winzerschaft aus Bockenheim, also können Sie sich schon denken, was sich darin befindet.
Vielleicht fliegt der Marathon bei der internationalen Öffentlichkeit noch immer unter Radar, aber die Veranstalter wollen das ändern und erscheinen daher auf zahlreichen Laufmessen und anderen ähnlichen Veranstaltungen, um den Tourismus in der Region zu fördern. Nicht nur die Spitzenathleten, jeder, dem es gelingt, die Ziellinie zu überqueren, bekommt eine Medaille, also noch ein weiterer Grund, um im April 2020 nach Bockenheim zu kommen. Viel Spaß beim Laufen und Region entdecken!