Ludwigshafen – Das Programm für das vierte Quartal 2016 des Seniorenzentrums LU kompakt in der Benckiserstraße 66 ist ab sofort erhältlich. Es liegt unter anderem am Bürgerservice im Rathaus, im Stadthaus Nord und in LU kompakt aus.
Das Team hat für die aktiven älteren Menschen in und um Ludwigshafen wieder ein vielfältiges Angebot zusammengestellt. Neben etlichen herbstlichen Exkursionen sind auch schon die Reisen im Jahr 2017 in der Broschüre enthalten, für die man sich schon anmelden kann. Im März wird es ins Emsland gehen und im August in den Attergau. Im vierten Quartal gibt es einen Trommelworkshop, einen Kurs zum Perlenketten selbst herstellen und der Jahreszeit entsprechend einen Kurs, in dem Weihnachtsgestecke selbst gebastelt werden. Für diese Kurse müssen sich Frauen und Männer vorher anmelden, ebenso für alle Koch- und Kunstkurse, für Sprachkurse und für die Energiearbeit. Daneben gibt es wie immer Angebote, bei denen keine Anmeldung erforderlich ist, beispielsweise die Schreibwerkstatt, die Gymnastikstunde oder auch der Singkreis.
Anmeldungen für Kurse und Veranstaltungen von LU kompakt und das benachbarte Café Klick sind nach der Sommerpause ab Montag, 22. August 2016, möglich (montags bis donnerstags von 10 bis 12 Uhr und von 14 bis 18 Uhr) unter Telefon 0621 96364251. Weitere Informationen zu LU kompakt gibt es bei Christine Kneesch von der Abteilung Seniorenförderung der Stadtverwaltung unter Telefon 0621 504-2716.
Ludwigshafen, den 16. August 2016
Wirbelsäulengymnastikkurs startet am 22. August
Der Bereich Sport der Stadtverwaltung Ludwigshafen bietet ab Montag, 22. August 2016, um 16 Uhr in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule und dem Postsportverein Ludwigshafen wieder einen Kurs „Wirbelsäulengymnastik“ an. Dabei geht es um die gezielte Kräftigung tiefliegender Muskelgruppen wie die Rücken-, Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Es werden auch Elemente aus dem Faszientraining eingebaut. Da der Kurs speziell für Teilnehmende mit bereits bestehenden Rückenproblemen geeignet ist, erfolgt die Vermittlung von Handlungswissen zum schonenden Umgang mit dem Rücken im Alltag. Der Kurs umfasst zwölf Einheiten; das Training findet im Gymnastikraum der Halle des Postsportvereins (Bayreuther Straße 3) statt. Die Teilnahme kostet 65 Euro. Die Sportpädagogin und Sporttherapeutin Andrea Spies vom Bereich Sport der Stadtverwaltung leitet den Kurs. Um eine Anmeldung wird gebeten unter Telefon 0621 504-3317 (AB).