Rhein-Pfalz-Kreis – In der zweiten Jahreshälfte bietet die Volkshochschule des Rhein-Pfalz-Kreises verschiedene Kurse zur Bewegung und Entspannung. Neben einer Fitness- und Entspannungswoche werden auch Schnuppermöglichkeiten ins Yoga und die Methoden von Joseph Pilates geboten.
Zu den neuen Angeboten gehört eine Fitness- und Entspannungswoche in der Südwestpfalz. Sie findet von 1. bis 5. August 2016 statt und bietet Gelegenheit, in angenehmer Umgebung ganz unterschiedliche Bewegungs- und Entspannungssysteme kennenzulernen und auszuprobieren. Das Konzept stammt von Ilse Breininger, die bei der Volkshochschule seit vielen Jahren Fitness- und Entspannungskurse anbietet. Sie will Interessierten auf diese Weise nicht nur vermitteln, wie sich über bessere Kraft und Ausdauer mehr Energie, mehr Wohlbefinden, eine verbesserte Leistungsfähigkeit sowie eine erhöhte Belastbarkeit des Bewegungsapparates im Alltag erreichen lässt, sondern ihnen auch Techniken aufzeigen, die Körper und Geist trainieren sowie zum Erholen und Auftanken beitragen können. Übungen für die Faszienfitness sollen darüber hinaus das lange Zeit vernachlässigte Bindegewebsnetzwerk des Körpers in Schwung bringen. Als Unterkunft dient die idyllisch gelegene Bildungsstätte Heilsbach bei Schönau. Die Teilnahme am Kurs kostet 195 Euro. Für die Vollpension kommen bei Übernachtung im Doppelzimmer noch 307 Euro hinzu, bei Übernachtung im Einzelzimmer 357 Euro. Anmeldungen werden online unter www.vhs-rpk.de oder unter Telefon 06235 9573343 entgegengenommen (Kurs-Nummer: A301227Z01).
Weitere Schnuppermöglichkeiten gibt es während der Sommerferien im Volkshochschul-Bildungszentrum Schifferstadt. Vom 18. bis 28. Juli 2016 sowie vom 15. bis 25.August 2016 gibt Nicole Rosemann dort jeweils von 9 bis 10:15 Uhr Einblick in die Welt des Yoga – bei gutem Wetter auch im Freien. Die Gymnastik-Methoden des Joseph Pilates stellt die Dozentin an gleicher Stelle im Rahmen eines vierteiligen Abendkurses vor, und zwar ab 15. August montags und donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr. Anmeldungen für diese Kurse online oder bei der Stadtverwaltung Schifferstadt, Telefon 06235 44320. Die Yoga-Kurse haben die Nummern A301102S01 und 2, der Pilates-Kurs die A302140S01.