Bad Dürkheim – Tipps und Tricks für den Umgang mit schwierigen Situationen im Alltag können Frauen ab 50 Jahren am Samstag, 18. November 2017, von 9 bis 13 Uhr in Bad Dürkheim kennenlernen. An diesem Vormittag lädt die Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Bad Dürkheim, Gaby Haas, zum Kurs „Selbstsicherheit / Selbstverteidigung“ ins Mehrgenerationenhaus Sonnenblume (Dresdner Straße 2) ein.
Dabei geht es in Theorie und Praxis um die Verbesserung der Wahrnehmung, die Schärfung der Sinne und die Stimme als Mittel zur Verteidigung. Außerdem geht es darum, Grenzen zu ziehen, sich wehren zu können sowie um das Verhalten in Gefahrensituationen.
Referentin ist Ute Kullmer, Sicherheitsberaterin und Ju-Jutsu-Trainerin. Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung zur Teilnahme.
Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro inklusive Getränke. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter Telefon 06322 961 1009 (Gaby Haas), die Zahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt.